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茄汁菜花的做法,茄汁菜花怎么做,茄汁菜花的做法大全,茄汁菜花图片,茄汁菜花的功效,茄汁菜花英文

来源:好招商食品网 美食制作 热爱红烧肉  |  2023-01-13
主料:
菜花500g

辅料:
番茄酱90g葵花籽油20ml葱姜15g白糖6g小香葱10g

茄汁菜花的做法步骤

1.准备好食材:菜花、番茄酱、葱姜、小香葱、生抽、葵花籽油、白糖。

2.菜花洗净掰小块、葱姜切丝、小香葱切末、倒好15毫升生抽、称好6克白糖和90克番茄酱备用。

3.捷赛锅胆内加入20毫升葵花籽油

4.把葱姜丝散开铺在锅底。

5.然后铺好掰碎的菜花,加入6克白糖。

6.再加入15毫升生抽。

7.把番茄酱淋在菜花上。

8.盖好盖子,开电源选干锅功能,自动锅开始工作。

9.中途翻锅一次,令料汁均匀的裹满菜花,待菜花快要达到你满意的软硬程度了,就打开锅盖收汁,收汁结束时加入小香葱末翻匀即可出锅。

小窍门&温馨提示

1做这道菜不用加水,靠食材和调料的水分足以。
2因为生抽和番茄酱都有咸味,所以不必再加盐了。


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